Dor no joelho é normal?Não.
Embora seja comum, a dor no joelho é um sinal de que algo não está funcionando
adequadamente.
Ela pode aparecer durante:
● Caminhadas;
● Corridas;
● Academia;
● Futebol;
● Subir escadas.
Principais causas
Síndrome da dor femoropatelar
Popularmente chamada de “dor atrás da patela”
.
Tendinite patelar
Muito comum em atletas que realizam saltos.
Lesão meniscal
Pode gerar:
● Travamentos;
● Estalos;
● Dor localizada.
Artrose
Mais frequente após os 50 anos.
Sinais de alerta
Procure avaliação se houver:
● Dor persistente por mais de 7 dias;
● Inchaço;
● Sensação de instabilidade;
● Limitação de movimento.
Como a fisioterapia ajuda?
Através de:
● Exercícios terapêuticos;
● Fortalecimento muscular;
● Treino funcional;
● Correção de padrões de movimento
Conclusão
Ignorar a dor pode transformar um problema simples em algo mais complexo.
Quanto mais cedo o tratamento começa, melhores costumam ser os resultados.
